Autor: Steve (Nerd Fitness) - 10/5/2010
(Překlad: Nefi)
originál s obrázky: http://www.nerdfitness.com/blog/2010/05/10/real-life-role-playing-what-is-your-profession/
ČÍM CHCEŠ BÝT AŽ VYROSTEŠ?
Pojďme se dnes ponořit do nerdovského aspektu Nerd Fitness a přeměnit svůj život v jedno velké RPG! Proč? Protože je to děsná sranda, je to nerdské, ale i dost užitečné. Pokud jsi hrál World of Warcraft, Everquest, Final Fantasy, nebo prakticky jakoukoliv fantasy RPG, je tento článek přesně pro tebe.
Pokud nemáš ponětí, o čem mluvím, nevadí, stejně to pro tebe bude sranda.
Tak začneme.
TVÁ RASA UŽ JE DÁVNO PŘEDURČENA
Předtím než si vybereš povolání, řekněme si něco o "rase". Každé RPG má vždycky elfy, hobity, zlobry, trolly, lidi, lesní elfy, noční elfy atd. Každá rasa má své vlastní konkrétní atributy, které ji dělají tím, kým je. Podívej se HNED TEĎ do zrcadla. To je tvoje rasa. Se 136 kg nadváhy, 22 kg podváhy, průměrný, vysoký, malý, s pivním pupkem, vyrýsovanými břišními svaly, atd. To jsou tvoje vlastnosti, které nemůžeš změnit okamžitě, to je tvůj výchozí bod. V závislosti na tvé "rase" pro tebe bude těžší nebo lehčí si osvojit různá povolání.
Tady je příklad: Pokud jsi zlobr (dost vysoký a celkem při těle), budeš mít víc práce pokud se budeš chtít stát opravdu dobrým Asasínem (vyznavačem parkouru), ale pokud do toho budeš chtít vložit svůj čas, nic není nemožné. Možná jsi elf (velice štíhlý) a chceš být supersilným Válečníkem. Budeš muset po mnoho měsíců jíst neuvěřitelné množství kalorií a zvedat těžké váhy, abys dosáhl výsledků, ale je to možné.
Dává to smysl? Fajn! Pojďme se podívat na jednotlivá povolání.
VÁLEČNÍK
Tenhle tank je neuvěřitelně silný a mocný, zvedá váhy, jako by to byla jeho práce.
Což je dobře, protože to JE jeho práce. Pokud jsi viděl nějakou bitvu, válečníci v ní reagují jako první, chrání svou partu zatímco útočí na nepřítele. Válečníci, silní jako vůl, se neustále snaží být větší, lepší, silnější. Jediné dvě věci, o které se válečníci zajímají, je jídlo a zvedání vah. Vážně se NECHTĚJ dostat do křížku s Válečníkem. Jinak budeš zničen.
Primární atributy: Síla, moc
Trénink: Prosté silové cvičení s vahami
Příklad z běžného života: Jakýkoliv soutěžící v soutěžích typu Strongman
PRŮZKUMNÍK
Průzkumníci se dokážou dostat během krátké doby na velké vzdálenosti.
Tito borci, stavení víc na překonávání vzdáleností a efektivnost spíš než na sílu, dokážou překonat jakékoliv zvíře na planetě. Jejich jídlo je bohatější na sacharidy než jídlo ostatních (ačkoliv jsou to ale zdravé sacharidy!), aby jim to dodalo energii k přežití vysilujících přespolních túr, jejich svaly jsou uzpůsobeny tak, aby vydržely hodiny, spíš než minuty či sekundy (jako u Válečníka). Rostoucí počet průzkumníků se uchyluje k běhání naboso, čímž se vracejí ke svým kořenům, ke svým předkům.
Primární atributy: Vytrvalost, odolnost
Trénink: zahrnující velké vzdálenosti - dlouhé jízdy na kole, intenzivní cvičení kombinované s jakýmkoli druhem silového tréninku
Příklad z běžného života: Maratonští běžci, atleti v soutěži Ironman
ZÁLESÁK
Zálesáci jsou hybridem Válečníků a Průzkumníků, jsou stavení na sílu a odolnost.
Zálesáci, kteří umí od všeho něco, ale nejsou v ničem mistři, jsou dobře vybaveni na jakoukoliv situaci. Jejich trénink s vahami se točí kolem neustálých změn v opakování, setech a pauzách, aby pořád nutili tělo adaptovat se na novou situaci. Zálesáci se obvykle řídí paleo dietou a jedí pouze to, co se dá najít v přírodě. Díky tomuto typu tréninku a stravování mají Zálesáci až neuvěřitelně nízké procento podkožního tuku.
Primární atributy: Funkční síla, přizpůsobivost
Trénink: Spousta tréninku s vahami, ale s minimálními pauzami (např. crossfit nebo tzv. 300 trénink)
Příklad z běžného života: Gerard Butler ve filmu 300
ASASÍN
Pro asasíny je svět jedním velkým hřištěm.
Na každou budovu se dá vyšplhat, každá díra se dá přeskočit, každá překážka se dá dobýt. Asasíni tráví většinu času tréninkem s funkční silou vlastního těla, jelikož je to obvykle jediná věc, kterou musí zvedat.
Asasíni - nebojácní, sebevědomí a efektivní - mají nízké procento tuuku v těle, jelikož každá váha navíc může na každé misi znamenat rozdíl mezi životem a smrtí. Mají taky slušnou vytrvalost, což jim dovoluje proplétat se prostředím plným překážek bez jediné kapky potu.
Primární atributy: Hbitost, vytrvalost
Trénink: parkour, free running, horolezectví
Příklad z běžného života: Vyznavači parkouru, free runneři, většina atletů ze soutěže Ninja Warrior
MNICH
Tohle není ten typ mnicha, kterého bys chtěl naštvat, když má špatný den...
Tihle mniši ti dokážou nakopat zadek svými pěstmi a chodidly, a udělají to ještě než si uvědomíš, že se to vůbec stalo. Jsou neuvěřitelně hbití, bleskurychlí a obdařeni silou. Mniši se specializují na bojová umění, aby zůstali v kondici a mohli ničit své oponenty.
Trénink většinou tráví v dódžó a v ringu, využívají taky nějaký ten silový trénink, aby jim to pomohlo rozdávat silnější údery a kopy. Mniši mají na sobě jen tolik váhy a svalů, aby to každému jejich útoku poskytlo maximální efekt. Jejich svaly jsou pevné a silné, síla středu těla velká a rychlost se cení víc než výška.
Primární atributy: hbitost, síla
Trénink: MMA, capoiera, Muay Thai box, Tai Kwon Do
Příklady z běžného života: Georges St. Pierre (MMA zápasník)
DRUID
Druidi jsou zajedno s přírodou.
Často jedí pouze rostlinnou stravu a specializují se na své vnitřní já, ve všem nacházejí rovnováhu. Tito mírumilovní lidé tráví většinu času tréninkem takových věcí jako je jóga, meditace a tai či. Silový trénink dělají jen pokud je to nutné, jelikož většina druidů nemá zájem o to mít masivní svaly nebo úžasnou sílu. Druidi vyznávají minimalistickou dietu, bohatou na zeleninu, ovoce a ořechy. Někteří jedí maso, ale pouze tolik, aby z něj dostali dostatek bílkovin. Zpracované potraviny jsou jejich nepřítelem.
Primární atributy: hbitost, ohebnost
Trénink: meditace, jóga, tai či
Příklady z běžného života: jogíni, instruktoři tai či
STEVENOVA PROFESE
Steven: Narodil jsem se jako elf (štíhlý, těžko se mi budovaly svaly) a chci být směsicí Válečníka a Zálesáka.... říkejme tomuto povolání třeba Berserker.
Jsem obecně docela šťastný, klidný a pohodový člověk. Ale když jsem v tréninkovém módu, naskočí mi hned mód berserkera: Začne se mi dělat pěna u pusy, chodím okolo s šíleným výrazem ve tváři a snažím se překonávat sám sebe víc, než jsem si myslel, že zvládnu.
Zaměřuju se na dřepy, mrtvé tahy, tlaky, kliky a různé cviky na hrazdě (přítahy atd.). Měním často počet opakování a pauzy mezi sériemi, abych získal sílu a svalovou hmotu. Kdykoliv je to možné, zařazuji i trénink asasínů (gymnastiku) a mnichů (capoiera).
Je jasné, že by pro mě bylo mnohem rychlejší stát se Průzkumníkem (jelikož jsem už měl takový typ těla), ale miluju, když sílím a trénuju věci, které si fakt užívám, takže jsem se vydal úplně jiným směrem.
Proč?
Protože můžu a protože mě to činí šťastným.
A CO TY?
Můžeš napsat komentář o tom, jaká je tvoje nynější rasa a čím bys chtěl být.
Vybral jsem 6 povolání, aby to bylo jednodušší, ale klidně jsem mohl zapomenout nějaké, které by tam mělo být. Klidně si zkombinuj dvě povolání, jako jsem udělal já. A aby bylo jasno: všechna povolání jsou pro obě pohlaví, takže můžeš být válečnicí i druidem. Neexistují žádná omezení!
Takže se tě ptám: "Jaké je tvé POVOLÁNÍ?"
Žádné komentáře:
Okomentovat